Yoga
Door het beoefenen van yoga krijgt u meer inzicht in uzelf, wordt u stressbestendig, krijgt u energie en staat u ontspannen in het leven. Maar er is meer. Door de yoga-oefeningen raakt uw lichaam beter doorbloed, de zuurstofopname in de longen verbetert en overbelaste spieren en gewrichten komen tot rust. Ook heeft yoga een positief effect op de spijsvertering, uw hartslag en het hormoonstelsel. Zelfs bij slaap- en concentratieproblemen kan yoga helpen. Kunt u nog een reden bedenken om niet aan yoga te doen?
| code | locatie | leiding | dag/tijd | aanvang | lessen | kosten |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CYOGA1A | De Duiventil | mw. Irma Koelstra |
ma 11.30–12.30 | 12 sep ’11 | 30 | € 130,-* |
| CYOGA1B | De Duiventil | mw. Irma Koelstra |
ma 12.40–13.40 | 12 sep ’11 | 30 | € 130,-* |
| CYOGA1D | De Duiventil | mw. Rian Koot |
do 9.00–10.00 | 15 sep ’11 | 32 | € 140,-* |
| CYOGA1E | De Duiventil | mw. Rian Koot |
do 10.05–11.05 | 15 sep ’11 | 32 | € 140,-* |
| CYOGA1F | De Duiventil | mw. Rian Koot |
do 11.10–12.10 | 15 sep ’11 | 32 | € 140,-* |
| * in twee termijnen te voldoen, U-pas korting is mogelijk | ||||||
Inschrijven kan ook telefonisch of met een papieren inschrijfformulier, meer informatie over inschrijven.
